Ćwiczenia dla mam z małym dzieckiem powyżej 3 miesiąca życia. Zajęcia ogólnorozwojowe oparte o technikę Pilates, wzmacniające mięśnie posturalne. Ćwiczenia te są niezwykle ważne dla kobiet po porodzie oraz tych, które często noszą dzieci i obciążają swój kręgosłup. Dzięki wzmacnianiu głębokich  partii mięśni brzucha i grzbietu oraz rozciąganiu, odciążamy kręgosłup. W czasie ćwiczeń -głownie na macie – dziecko zostaje cały czas przy mamie – “pomaga” w wykonywaniu niektórych ćwiczeń i bierze aktywny udział w zajęciach, wspomagając naturalny rozwój.

Prowadzący: Katarzyna Ossowska-Janeczko.

Termin: każdy poniedziałek (poza świętami) godz.10-12

Zapisy na warsztaty: e-mail: o.j.kasia@gmail.com,  tel: +48 601 41 44 71

Wstęp: karnet na miesiąc – 4 wejścia 80 zł