05.12.2021 niedziela g. 15:30 – 17:00 / Uwaga! Brak już wolnych miejsc.

Podczas niedzielnych warsztatów będziemy przemierzać pokoje emocji, zatrzymywać się na dłużej, by przyglądać i przysłuchiwać się uczuciom.

Gdzie w ciele odczuwam radość? Jak moje ciało reaguje na smutek, na złość? Będziemy szukać ciszy, w której wybrzmią dźwięki i słowa emocji.  Sprawdzimy, co się dzieje, kiedy dajemy sobie czas na dostrzeżenie i uznanie uczuć w sobie.

Poznamy techniki uważności, które pomogą nam nazywać i przeżywać różne uczucia oraz nauczymy się oddychać tak, żeby było nam łatwiej z tymi uczuciami, które nie są dla nas przyjemne. 

Warsztaty poprowadzi właścicielka szkoły jogi Namaste- Ania Masala.

Wiek: 8+

Wstęp wolny – liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń

Zapisy: tworzesie@gmail.com do 4 grudnia (sobota) do godz. 15:30 / Uwaga! Brak już wolnych miejsc.

Organizatorzy: Fundacja Las Sztuki, Dom Kultury „13 Muz”

Wydarzenie odbywa się w ramach projektu „Eksperymentalne Place Zabaw w Szczecinie 2021”. Projekt współfinansowany jest przez Miasto Szczecin.

Wydarzenie na FB