Od listopada 2021 r. Stowarzyszenie Rodzin i Przyjaciół Osób Mniejszych Szans „Więź” we współpracy z Domem Kultury „13 Muz” organizuje treningi jogi dla osób po kryzysach psychicznych, prowadzone przez Tomasza Dorożyńskiego dyplomowanego nauczyciela Hatha i Ashtanga Yogi.

Celem treningów jest większa świadomość oddechu i ciała, co ma sprzyjać lepszej równowadze psychicznej uczestników zajęć, których elementem są też treningi relaksacji, mające wprowadzić spokój i uważność na otaczający świat.

W obecnych czasach rozprasza nas wiele bodźców, które wprowadzają zamęt i wpychają nas do swoich baniek informacyjnych. Dlatego też każde działanie, które choć na chwilę pozwala zatrzymać się, przyjrzeć się swojemu organizmowi i wyjść ze swoich utartych ścieżek bywa oczyszczające i pozwala odzyskać równowagę psychiczną.

Zajęcia odbywają się w czwartki o godzinie 13:00 w Sali Lustrzanej.  W dniach 14,21 i 28.04 oraz 05.05. zajęcia nie odbędą się.

Oficjalna strona Stowarzyszenia Rodzin i Przyjaciół Osób Mniejszych Szans „Więź”: http://www.wiez.org.pl/ oraz strona na Facebook’u https://www.facebook.com/WiezSzczecin