Kochane Mamy! Zapraszamy Was na zajęcia ruchowo-taneczne z dzieckiem w chuście lub nosidle.

Spokojna aktywność fizyczna po okresie połogu plus poczucie bliskości jakie dają chusty i nosidła; wspaniała stymulacja; czas dla mamy i możliwość spotkania się, wymiany mamowych doświadczeń to cudowny antydepresant, energetyczny zastrzyk i dawka cudownych endorfin.

Czego potrzebujesz?
– chusta lub nosidło (jeśli nie masz, daj nam znać – coś przywieziemy)
– wygodny strój i buty zmienne sportowe
– coś do picia, ew. przekąska
– niezbędnik dziecka (to, co zawsze masz poza domem dla dziecka)

Czas trwania: 60 min

Organizatorka: FitMamita (Irmina Łachacz), która poprowadzi tańce w chustach i nosidłach.

Irmina Łachacz – nauczycielka wychowania fizycznego, pedagożka tańca, animatorka kultury i trenerka outdoor education. Na co dzień mama na pełen etat. Pracuje z kobietami w ciąży, w połogu i po połogu. Podczas treningu uwzględniane są wszelkie zmiany w układzie kostnym, mięśniowym i więzadłowym, których dokonała fizjologia ciąży.

Zajęcia odbywają się w pierwszy czwartek miesiąca w godz. 12:30-13:30. Do 30 września przerwa wakacyjna. W październiku zajęcia odbędą się w drugi czwartek miesiąca.

Miejsce: Sala Lustrzana

Wstęp wolny – obowiązują zapisy – liczba miejsc jest ograniczona: fitmamita1@gmail.com

Zapraszamy także na HuśTańce.