{"id":70123,"date":"2025-11-04T14:55:41","date_gmt":"2025-11-04T13:55:41","guid":{"rendered":"https:\/\/13muz.eu\/?post_type=tribe_events&p=70123"},"modified":"2025-11-13T15:06:36","modified_gmt":"2025-11-13T14:06:36","slug":"11-12-warsztaty-z-pologu","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/13muz.eu\/en\/event\/11-12-warsztaty-z-pologu\/","title":{"rendered":"11.12. \/ Warsztaty z po\u0142ogu"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

11.12.2025 czwartek g. 14:00-15:30<\/strong><\/p>\n

Ci\u0105\u017ca i por\u00f3d s\u0105 stanem fizjologicznym, kt\u00f3ry obci\u0105\u017ca organizm kobiety. Okres po\u0142ogu bardzo cz\u0119sto jest lekcewa\u017cony. Po\u0142\u00f3g to czas, kiedy organizm kobiety dochodzi do siebie po ci\u0105\u017cy i porodzie, \u0142apie r\u00f3wnowag\u0119, a narz\u0105dy wewn\u0119trzne regeneruj\u0105 si\u0119 i wracaj\u0105 do stanu sprzed ci\u0105\u017cy. Prawid\u0142owe nawyki i ich \u015bwiadomo\u015b\u0107 mog\u0105 pom\u00f3c kobiecie w codziennym, bezpiecznym funkcjonowaniu, by zregenerowa\u0107 cia\u0142o i m\u00f3c wr\u00f3ci\u0107 do stanu przed ci\u0105\u017c\u0105. Po\u0142\u00f3g wi\u0105\u017ce si\u0119 z r\u00f3\u017cnymi dolegliwo\u015bciami b\u00f3lowymi, zmianami fizjologicznymi (np. w postawie cia\u0142a), zar\u00f3wno po porodzie si\u0142ami natury jak i cesarskim ci\u0119ciu.<\/p>\n

Warsztat po\u0142ogowy poprowadz\u0105 fizjoterapeutka uroginekologiczna Magda Szadkowska i trenerka Irmina \u0141achacz, prowadz\u0105ca zaj\u0119cia dla kobiet w okresie oko\u0142oporodowym. M\u0142ode mamy dowiedz\u0105 si\u0119 o naturalnych zmianach, kt\u00f3re zachodz\u0105 w ciele kobiety po porodzie. Dowiedz\u0105 si\u0119, jak wa\u017cne jest spokojne przywracanie r\u00f3wnowagi, wzmacnianie mi\u0119\u015bni dna miednicy, by nie odczuwa\u0107 negatywnych skutk\u00f3w ci\u0105\u017cy i zadba\u0107 o zdrowie okolic intymnych. Kobiety cz\u0119sto nie maj\u0105 \u015bwiadomo\u015bci, jakie zmiany zachodz\u0105 w ciele i jakie konsekwencje to za sob\u0105 poci\u0105ga. Zaj\u0119cia b\u0119d\u0105 wsparciem dla przysz\u0142ych mam i mam po porodzie.<\/p>\n

Magda Szadkowska – fizjoterapeutka uroginekologiczna specjalizuj\u0105ca si\u0119 w pracy z kobietami z obni\u017ceniem narz\u0105d\u00f3w, dnem miednicy, problemami z nietrzymaniem moczu, bolesnym wsp\u00f3\u0142\u017cyciem.<\/p>\n

Irmina \u0141achacz – trenerka, tancerka z 20-letnim do\u015bwiadczeniem. Od 2020 roku pracuje z kobietami w ci\u0105\u017cy, w okresie po\u0142ogu i po po\u0142ogu, wspieraj\u0105c je w zdrowym i bezpiecznym funkcjonowaniu na co dzie\u0144.<\/p>\n

Wydarzenie organizowane w ramach projektu \u201eSzczecin blisko\u015bci – wsparcie rodzic\u00f3w i przysz\u0142ych rodzic\u00f3w na pocz\u0105tku ich rodzicielskiej drogi\u201d dofinansowano ze \u015brodk\u00f3w Gminy Miasta Szczecin.<\/p>\n

Miejsce: Sala Lustrzana<\/p>\n

Wst\u0119p wolny – zapisy pod linkiem<\/a>.<\/p>\n

Wydarzenie na FB<\/strong><\/a><\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

11.12.2025 czwartek g. 14:00-15:30 Ci\u0105\u017ca i por\u00f3d s\u0105 stanem fizjologicznym, kt\u00f3ry obci\u0105\u017ca organizm kobiety. Okres po\u0142ogu bardzo cz\u0119sto jest lekcewa\u017cony. Po\u0142\u00f3g to czas, kiedy organizm kobiety dochodzi do siebie po ci\u0105\u017cy i porodzie, \u0142apie r\u00f3wnowag\u0119, a narz\u0105dy wewn\u0119trzne regeneruj\u0105 si\u0119 i wracaj\u0105 do stanu sprzed ci\u0105\u017cy. Prawid\u0142owe nawyki i ich \u015bwiadomo\u015b\u0107 mog\u0105 pom\u00f3c kobiecie w codziennym, bezpiecznym funkcjonowaniu, by zregenerowa\u0107 cia\u0142o i m\u00f3c wr\u00f3ci\u0107 do stanu przed ci\u0105\u017c\u0105. Po\u0142\u00f3g wi\u0105\u017ce si\u0119 z r\u00f3\u017cnymi dolegliwo\u015bciami b\u00f3lowymi, zmianami fizjologicznymi (np. w postawie cia\u0142a), zar\u00f3wno po porodzie si\u0142ami natury jak i cesarskim ci\u0119ciu. Warsztat po\u0142ogowy poprowadz\u0105 fizjoterapeutka uroginekologiczna Magda Szadkowska i trenerka Irmina […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"_tribe_events_status":"","_tribe_events_status_reason":"","footnotes":"","_tec_slr_enabled":"","_tec_slr_layout":""},"tags":[],"tribe_events_cat":[],"class_list":["post-70123","tribe_events","type-tribe_events","status-publish","hentry"],"ticketed":false,"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/13muz.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/70123","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/13muz.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events"}],"about":[{"href":"https:\/\/13muz.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tribe_events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/13muz.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/13muz.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events\/70123\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/13muz.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70123"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/13muz.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=70123"},{"taxonomy":"tribe_events_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/13muz.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tribe_events_cat?post=70123"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}