Newsletter

Wpisz swój adres e-mail, aby otrzymywać nasz Newsletter.

Znajdź nas

Pilates - Mama i dzidzia

Ćwiczenia dla mam z małym dzieckiem powyżej 3 miesiąca życia. Zajęcia ogólnorozwojowe oparte o technikę Pilates wzmacniające mięśnie posturalne. Ćwiczenia te są niezwykle ważne dla kobiet po porodzie oraz tych, które często noszą dzieci i obciążają swój kręgosłup. Dzięki wzmacnianiu głębokich partii mięśni brzucha i grzbietu oraz rozciąganiu, odciążamy kręgosłup. W czasie ćwiczeń - głownie na macie - dziecko zostaje cały czas przy mamie - “pomaga” w wykonywaniu niektórych ćwiczeń i bierze aktywny udział w zajęciach, wspomagając swój naturalny rozwój.

Zapraszam na kameralne ćwiczenia, dostosowane do indywidualnych potrzeb (max. 10 mam + dzieci).
Prowadzący: Katarzyna Ossowska-Janeczko.
Termin: poniedziałek g.11:00; karnet na miesiąc - 4 wejścia 80 zł
Zapisy:
Tel: 601414471